Il n'est pas nécessaire de connaître le Qi Gong pour participer aux ateliers. 

Possibilité de suivre un cours de Qi Gong personnalisé, à domicile. Pour tout renseignement, contacter Marie-France Le Grand au 06.51.98.82.29

Déroulement d'un atelier en groupe : La séance qui dure 2h30 commence par un assouplissement en douceur des articulations avec le Qi Gong articulaire, par des exercices d'enracinement ainsi qu'un travail sur le souffle. Les mouvements du Qi Gong sont adaptés au calendrier chinois pour agir sur les organes en lien avec la saison du moment (postures debout ou assis pour concentrer l'énergie). Enfin, la séance se termine par une relaxation.

Coût par atelier par personne : 35 €
Adhésion à l'association Edelweiss 29 : 10 € 1 seule fois dans la saison

Saison 2023 - 2024 sur réservation

• à Nantes (44100)
  les samedis de 16h30 à 19h00
  Salle municipale Ampère - salle B - 20 rue Ampère 
  
  16 septembre 2023 
  14 octobre 2023
  25 novembre 2023 
  16 décembre 2023 
  20 janvier 2024 
  17 février 2024 
  23 mars 2024
   

• à Riec sur Bélon (29) 
  les samedis de 16h30 à 19h00
  au Dojo (près de la salle Polyvalente) - rue des Vieux Chênes
  
  9 septembre 2023  
  7 octobre 2023
  18 novembre 2023 
  9 décembre 2023
  13 janvier 2024 
  10 février 2024 
  16 mars 2024
  6 avril 2024 
  18 mai 2024 <<< prochainement
  8 juin 2024
  
  
  Salles accessibles 10 min avant le cours. 
  Portez des vêtements amples et souples, non serrés à la ceinture, des chaussons de gymnastique ou de grosses chaussettes.
  Apportez votre tapis de sol ou une couverture pour les exercices au sol

Renseignements et inscriptions : hygitao.conseil@gmail.com
Téléphone : 06.51.98.82.29