Il n'est pas nécessaire de connaître le Qi Gong pour participer aux ateliers. 

Possibilité de suivre un cours de Qi Gong personnalisé, à domicile. Pour tout renseignement, contacter Marie-France Le Grand au 06.51.98.82.29

Déroulement d'un atelier en groupe : La séance qui dure 2h30 commence par un assouplissement en douceur des articulations avec le Qi Gong articulaire, par des exercices d'enracinement ainsi qu'un travail sur le souffle. Les mouvements du Qi Gong sont adaptés au calendrier chinois pour agir sur les organes en lien avec la saison du moment (postures debout ou assis pour concentrer l'énergie). Enfin, la séance se termine par une relaxation.

Coût par atelier par personne : 35 €
Adhésion à l'association Edelweiss 29 : 10 € 1 seule fois dans la saison

Saison 2026 - 2027 sur réservation
 

• à Riec sur Bélon (29) 
  les samedis de 16h30 à 19h00
  à la salle de judo (le dojo est près de la salle Polyvalente) - rue des Vieux Chênes
  
  26 septembre 2026  <===  PROCHAIN ATELIER
  17 octobre 2026
  14 novembre 2026
  19 décembre 2026 
  16 janvier 2027  
  20 février 2027  
  20 mars 2027   
  17 avril 2027 
  22 mai 2027
  19 juin 2027   

Le vestiaire est accessible dès 16h15, le cours commence à 16h30 précises
Portez des vêtements amples et souples, non serrés à la ceinture, des chaussons de gymnastique ou de grosses chaussettes
Apportez votre tapis de sol ou une couverture pour les exercices au sol, une bouteille d'eau pour vous hydrater

Renseignements et inscriptions : hygitao.conseil@gmail.com
Téléphone : 06.51.98.82.29