Il n'est pas nécessaire de connaître le Qi Gong pour participer aux ateliers. 

Possibilité de suivre un cours de Qi Gong personnalisé, à domicile. Pour tout renseignement, contacter Marie-France Le Grand au 06.51.98.82.29

Déroulement d'un atelier en groupe : La séance qui dure 2h30 commence par un assouplissement en douceur des articulations avec le Qi Gong articulaire, par des exercices d'enracinement ainsi qu'un travail sur le souffle. Les mouvements du Qi Gong sont adaptés au calendrier chinois pour agir sur les organes en lien avec la saison du moment (postures debout ou assis pour concentrer l'énergie). Enfin, la séance se termine par une relaxation.

Coût par atelier par personne : 35 €
Adhésion à l'association Edelweiss 29 : 10 € 1 seule fois dans la saison

Saison 2024 - 2025 sur réservation
 

• à Riec sur Bélon (29) 
  les samedis de 16h30 à 19h00
  au Dojo (près de la salle Polyvalente) - rue des Vieux Chênes
  
  14 septembre 2024
  12 octobre 2024 
  16 novembre 2024 
  14 décembre 2024 <===  PROCHAIN ATELIER
  18 janvier 2025
  22 février 2025
  22 mars 2025
  26 avril 2025
  17 mai 2025
  14 juin 2025

Le vestiaire est accessible 15 min avant le cours. 
Portez des vêtements amples et souples, non serrés à la ceinture, des chaussons de gymnastique ou de grosses chaussettes.
Apportez votre tapis de sol ou une couverture pour les exercices au sol, une bouteille d'eau pour vous hydrater

Renseignements et inscriptions : hygitao.conseil@gmail.com
Téléphone : 06.51.98.82.29