Il n'est pas nécessaire de connaître le Qi Gong pour participer aux ateliers. 

Possibilité de suivre un cours de Qi Gong personnalisé, à domicile. Pour tout renseignement, contacter Marie-France Le Grand au 06.51.98.82.29

Déroulement d'un atelier en groupe : La séance qui dure 2h30 commence par un assouplissement en douceur des articulations avec le Qi Gong articulaire, par des exercices d'enracinement ainsi qu'un travail sur le souffle. Les mouvements du Qi Gong sont adaptés au calendrier chinois pour agir sur les organes en lien avec la saison du moment (postures debout ou assis pour concentrer l'énergie). Enfin, la séance se termine par une relaxation.

Coût par atelier par personne : 35 €
Adhésion à l'association Edelweiss 29 : 10 € 1 seule fois dans la saison

Saison 2025 - 2026 sur réservation
 

• à Riec sur Bélon (29) 
  les samedis de 16h30 à 19h00
  à la salle de judo (le dojo est près de la salle Polyvalente) - rue des Vieux Chênes
  
  20 septembre 2025  <===  PROCHAIN ATELIER
  18 octobre 2025
  15 novembre 2025 
  13 décembre 2025 
  17 janvier 2026  
  14 février 2026  
  14 mars 2026  
  11 avril 2026 
  23 mai 2026
  20 juin 2026 

Le vestiaire est accessible dès 16h15, le cours commence à 16h30 précises
Portez des vêtements amples et souples, non serrés à la ceinture, des chaussons de gymnastique ou de grosses chaussettes
Apportez votre tapis de sol ou une couverture pour les exercices au sol, une bouteille d'eau pour vous hydrater

Renseignements et inscriptions : hygitao.conseil@gmail.com
Téléphone : 06.51.98.82.29